Neste método você vai aprender como se defender, do ficante, namorado, marido ou estranho agressor/abusador — não importa quem seja — em vias, transporte público ou no trabalho. Sem depender de força física, tamanho, peso ou experiência.
Quero aprender agoraChega de medo e insegurança, agora você se tornará uma mulher PREPARADA!
Mais de 10 técnicas em videoaulas, o passo a passo contra: puxão de braço, puxão de cabelo, agarrão pelas costas e enforcamento na parede.
Cada técnica usa alavanca e biomecânica — funciona mesmo se o agressor for maior e mais forte.
E-book direto ao ponto com atitudes de prevenção pro dia a dia, antes que o risco comece.
Uma aula inteira sobre como antecipar uma situação de risco antes que ela chegue até você.
Assista quando e quantas vezes precisar, no seu tempo, pelo celular ou computador.
Se não for pra você, devolvemos 100% do valor. Sem letra miúda.
Fiz o curso num domingo à tarde e treinei na sala de casa mesmo. Duas semanas depois usei a técnica de pulso sem nem pensar, no automático.
Nunca fiz nenhuma luta na vida. Achei que não ia conseguir, mas as aulas explicam tão devagar que qualquer pessoa consegue repetir.
O bônus de consciência situacional sozinho já valeu o curso. Mudei hábitos bobos que eu nem percebia que eram um risco.
Sou pequena, 1,58m, sempre achei que defesa pessoal era coisa pra quem tem força. As técnicas usam alavanca, não força bruta.
Assisti no celular durante o intervalo do trabalho, em três dias terminei o curso todo. Muito direto, sem enrolação.
Comprei pra mim e pra minha filha de 19 anos. Treinamos juntas em casa, virou até um momento nosso.
A técnica de agarrão pelas costas me deixou muito mais tranquila pra andar sozinha até o carro à noite.
Preço justo pelo tanto de conteúdo. Esperava um cursinho básico e recebi um material completo, com bônus inclusive.
O e-book de prevenção é ótimo pra deixar salvo no celular e reler antes de qualquer viagem ou saída à noite.
Já tinha feito uma aula avulsa de defesa pessoal antes e esquecido tudo. Aqui o passo a passo em vídeo fixa muito mais.
Indiquei pro grupo de mães da escola. Todas curtiram o formato curto de cada aula, dá pra encaixar na rotina.
O que mais gostei foi não depender de força. Sou canhota e as explicações funcionam pros dois lados do corpo.
Trabalho até tarde e ando sozinha até o ponto de ônibus. Fazer o curso foi uma das melhores decisões que tomei esse ano.
Achei que ia ser um curso genérico de internet, mas as técnicas fazem sentido anatômico, dá pra sentir que funcionam de verdade.
Acesso vitalício foi o diferencial pra mim: volto e revejo as aulas de tempos em tempos pra não esquecer.
Tive uma situação de abuso de autoridade no trabalho e me senti completamente perdida na hora. Hoje eu saberia reagir diferente.
A aula de enforcamento na parede foi a que mais me deixou tranquila. Nunca tinha visto ninguém ensinar isso de forma clara.
Garantia de 7 dias foi o que me fez comprar sem medo. Nem precisei usar, mas saber que existia ajudou a decidir.
Sempre tive vergonha de fazer aula presencial cheia de gente. Poder aprender sozinha, no meu ritmo, mudou tudo pra mim.
Uso transporte público todo dia pra trabalhar. Hoje presto muito mais atenção no que me cerca, sem paranoia, só atenção.
Já saí de um relacionamento abusivo. Queria ter tido acesso a esse conteúdo muito antes — hoje recomendo pra toda amiga.
Achei o preço muito acessível pra tudo que vem incluso. Esperava pagar bem mais por um conteúdo desse nível.
Fiz questão de praticar com uma amiga, como o próprio curso recomenda. Fixou muito mais do que só assistindo.
10+ videoaulas + 2 bônus, acesso vitalício
Não. O método foi criado justamente pra quem nunca treinou nada. As técnicas usam alavanca e biomecânica, não força ou condicionamento.
Assim que o pagamento é aprovado, você recebe acesso imediato às aulas, ao e-book e à videoaula bônus, pra assistir quando e quantas vezes quiser.
Não. O Método Escape 3 Segundos é um conteúdo educacional de defesa pessoal e prevenção. Em situações de risco iminente, acione sempre os serviços oficiais de emergência.
O acesso é vitalício: você pode rever as aulas quantas vezes quiser, sempre que precisar relembrar uma técnica.
Sim. O pagamento é processado pela Kiwify, e você conta com garantia incondicional de 7 dias.